Amikor beköszönt a nyár, a mezők és rétek egyik legszebb látványa a ragyogó sárga virágokkal nyíló orbáncfű (Hypericum perforatum). Régi népi hagyomány szerint a nyári napforduló idején gyűjtött növény különösen értékesnek számított, hiszen úgy tartották, hogy magába zárja a Nap erejét. Nem véletlen, hogy évszázadok óta a legismertebb gyógynövények közé tartozik.
Az orbáncfű elsősorban az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról ismert. Segíthet a mindennapi stressz, a fokozott lelki megterhelés és a hangulatingadozások enyhítésében, valamint hozzájárulhat a nyugodtabb alváshoz és a kiegyensúlyozott közérzet fenntartásához. Emellett emésztést támogató, enyhe görcsoldó és epehajtó hatását is régóta alkalmazzák a természetes gyógymódokban.
Belső felhasználás
Az orbáncfű leggyakoribb felhasználási módja a tea készítése.
Tea elkészítése:
• 1 teáskanál szárított orbáncfű virágot öntsünk le 1 csésze forró vízzel.
• Fedjük le, és 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le.
A teát kúraszerűen fogyasztják, elsősorban:
• enyhe depresszió esetén,
• hangulatingadozások idején,
• stresszes időszakokban,
• ideges feszültség csökkentésére,
• nyugodtabb alvás támogatására.
A gyógynövény hatása nem azonnali, rendszeres fogyasztás mellett általában néhány hét alatt alakul ki.
Külső felhasználás
Az orbáncfű külsőleg legértékesebb készítménye az orbáncfűolaj, amelyet macerátumkéntkészítenek.
Macerátum készítése:
Frissen szedett orbáncfű virágokat lazán töltsünk egy tiszta üvegbe, majd öntsük fel hidegen sajtolt növényi olajjal (például olíva- vagy napraforgóolajjal), hogy teljesen ellepje a növényt. Az üveget zárjuk le, majd 4–6 hétig napos helyen érleljük, időnként óvatosan felrázva. Ezalatt az olaj jellegzetes mélyvörös színt kap. Az érlelési idő végén szűrjük le, és sötét üvegben tároljuk.
Az orbáncfűolajat hagyományosan alkalmazzák:
- kisebb sebek ápolására,
- horzsolásokra,
- zúzódásokra,
- izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére,
- valamint visszér okozta kellemetlenségek esetén a bőr ápolására.
Mire figyeljünk?
Bár az orbáncfű természetes gyógynövény, alkalmazása körültekintést igényel. Számos gyógyszer hatását befolyásolhatja – többek között egyes fogamzásgátlók, véralvadásgátlók, antidepresszánsok és más készítmények esetében –, ezért rendszeres gyógyszerszedés mellett használata előtt érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel konzultálni.
Az orbáncfű fokozhatja a bőr fényérzékenységét is, ezért belső fogyasztása vagy az olaj használata után ajánlott kerülni a tartós, erős napsugárzást.
Gyógynövényes füstölőnk tartalmaz orbáncfüvet, így élvezheted hangulatjavító hatásait.